Jetzt die MELT®-Methode kennenlernen

Dieses spezielle Faszientraining lockert das Bindegewebe, baut Stress ab und steigert so das Wohlbefinden. Mit der MELT®-Methode tun Sie sich selbst etwas Gutes. Hier erfahren Sie mehr.

Schmerzfrei.
Beweglich. Gesund.

Mit gezieltem Faszien-Training
in Balance kommen

  • Mehr Energie
  • Straffes Gewebe
  • Mehr Beweglichkeit in Händen, Füßen, Rücken und Nacken
  • Widerstandsfähiger gegen Alltagsbelastungen
  • Kurze Trainingseinheiten für verschiedene Muskeleinheiten
  • Individuelle Betreuung und Anleitung durch erfahrene Physiotherapeutin

Mit der MELT®-Methode wird gezielt das Fasziengewebe stimuliert, tiefsitzende Verspannungen im Bindegewebe gelöst und dadurch die Ursachen vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigt.

Regelmäßige Übungen lockern die einzelnen Schichten. Die Faszien können sich entspannen und werden wieder beweglich. Durchblutung und Flüssigkeitsaustausch kehren zurück und die Beschwerden verschwinden. Auch Arthritis und Erkrankungen wie Hallux Valgus, Plantarfasziitis oder das Karpaltunnelsyndrom (KTS) können positiv beeinflusst werden.

Die MELT®-Methode in der Praxis

MELT®Faszien-Training für Ihre Gesundheit.

Das kann MELT®

Einführungsworkshop
MELT-Methode

Im Workshop stelle ich Ihnen das Prinzip der MELT®-Methode und ihre Wirkungsweise vor. Dabei zeige ich, für wen sich die Methode im Speziellen eignet und wie sie angewandt wird. In kurzen Trainingseinheiten erfahren Sie in einem ersten Schritt die Selbstmassage mit der MELT®-Methode.

Aktuelle Termine

Vorstellung der MELT-Methode  90 Minuten

Ort: Praxis für Achtsamkeit, Zülpicherstrasse 318 (im Hinterhaus) oder Praxis Juraschek-Van Damme, Münstereifelerstrasse 16

von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Mittwoch, 16. Januar 2019

Mittwoch, 13. Februar 2019

Mittwoch, 13. März 2019

Preis: € 30,- pro Abend 

 

MELT® erlernen und üben

Die MELT®-Methode praktizieren

An diese Trainingsabende erlernen Sie Melt®-Techniken in der Kleingruppe. Systematisch werden die einzelne Muskelgruppen bearbeitet und je nach individueller Beschwerde unterschiedliche Regionen fokussiert. Dabei lernen Sie die Behandlung mit unterschiedlichen Bällen sowie der Rolle kennen. In diese Unterrichtseinheiten werden neben Händen und Füßen alle Körperregionen behandelt und die korrekte Anwendung eingeübt. Gemeinsam MELT-en um Erfahrungen auszutauschen.

MELT-Training

Trainingsabende 2019:

Donnerstagabend ab 10. Januar 2019 bis 21. Februar 2019

Uhrzeit: von 18 Uhr bis 19.30 Uhr

in Praxis für Achtsamkeit (Robert Richter), Zülpicherstrasse 318 (im Hinterhaus) in Köln Sülz

Preis 7 Abende: € 175,- (ohne Material)

Kursteilnehmer, auch ehemalige, erhalten einen Rabatt 

8 Dienstagabende ab 08. Januar 2019 bis  zum 26. Februar 2019

Uhrzeit: 18.00 bis 19.30 Uhr

Teilnehmerzahl: 4

Ort: Praxis Juraschek-Van Damme; Münstereifelerstrasse 16, Köln

Preis: € 200,- (ohne Material)

Ehemalige Teilnehmer bekommen Rabatt

Self-Care-Nachmittag mit MELT®

Tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden: Gönnen Sie sich einen Wohlfühl-Nachmittag mit der MELT-Methode und kommen Sie wieder in Balance: Geschmeidige Faszien haben Einfluss auf den gesamten Körper. Verspannungen werden gelöst, Immunsystem und Nerven gestärkt, der Körper wird widerstandsfähiger gegen Alltagsbelastungen.

Self-Care mit MELT bedeutet, sich aktiv um sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Das gezielte Faszien-Training bringt mehr Energie, strafft das Gewebe, entspannt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit in Händen, Füßen, Rücken und Nacken. Am besten wirkt die MELT-Methode, wenn sie regelmäßig angewendet wird.

Jeder Wohlfühl-Nachmittag mit MELT dauert 2,5 Stunden und kostet 35 Euro. Im ersten Quartal 2019 findet der Self-Care-Nachmittag am Samstag, den 16. März von 14:00 bis 16:30 Uhr statt. Sie können sich anmelden per E-Mail.

Individuelles Training

Gerne bieten wir Ihnen eine individuelle Unterweisung in der MELT-Methode im Rahmen von Einzelsitzungen an. Sprechen Sie uns hierzu an. Am Besten per E-Mail.

Entspannung finden,
Stärke gewinnen.

marleen-van-damme_faszientraining-koeln

Physiotherapeutin Marleen Van Damme

Die Selbstbehandlung nach der MELT®-Methode von Sue Hitzmann wird in Köln exklusiv von der Physiotherapeutin Marleen Van Damme unterrichtet.

„Mit einem gesunden Körper fühlen wir uns den beruflichen Aufgaben besser gewachsen und können unsere Freizeit unbeschwerter genießen. Als Physiotherapeutin weiss ich, wie sehr uns Dysbalancen körperlich und mental beeinträchtigen.“

Ich bin diplomierte Physiotherapeutin mit 30 jähriger Berufserfahrung. Meine Ausbildung absolvierte ich an der Fachhochschule Brügge in Belgien. Nach meiner Ausbildung war ich in Belgien tätig und absolvierte eine Zusatzausbildung in den USA. Seit 1985 lebe und arbeite ich in Deutschland.

Ich spreche: Deutsch, Englisch, Niederländisch, Französisch.

Nachdem ich in der Fachliteratur über die MELT®-Methode erfahren hatte, habe ich bei Sue Hitzmann eine Ausbildung absolviert.

Ich bin Mitglied im Physio Deutschland (Deutscher Verband für Physiotherapie ZVK e.V.).

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Kontakt

Physiotherapeutin Marleen Van Damme

Büro:
Münstereifeler Str. 47, 50937 Köln

Tel. 0221 282 92 41