[vc_row fullwidth=“true“ css=“.vc_custom_1494589134816{margin-bottom: 50px !important;}“ id=“home“][vc_column][mk_revslider id=“home-slider-1″][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=“true“][vc_column][vc_empty_space height=“40px“][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/5″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/5″][vc_single_image image=“1003″ img_size=“200×200″ alignment=“center“ onclick=“custom_link“ link=“https://faszien-training-koeln.de/faszien-training-kurse/“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/5″][vc_single_image image=“1001″ img_size=“200×200″ alignment=“center“ onclick=“custom_link“ link=“https://faszien-training-koeln.de/ueber-mich/“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/5″][vc_single_image image=“1002″ img_size=“200×200″ alignment=“center“ onclick=“custom_link“ link=“https://faszien-training-koeln.de/melt-methode“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/5″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“40px“][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=“true“ equal_columns=“true“ css=“.vc_custom_1628598873880{background-color: #d5e3de !important;}“][vc_column width=“1/2″ css=“.vc_custom_1628598687932{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 40px !important;}“][vc_empty_space][vc_row_inner is_fullwidth_content=“false“][vc_column_inner width=“1/4″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“3/4″][vc_column_text css=“.vc_custom_1629206997593{margin-bottom: 0px !important;}“]

Entspannung finden,
Stärke gewinnen.

[/vc_column_text][vc_empty_space height=“40px“][vc_column_text css=“.vc_custom_1642601637400{margin-bottom: 0px !important;}“]Die Selbstbehandlung mit dem Faszientraining nach der MELT®-Methode von Sue Hitzmann wird in Köln exklusiv von der Physiotherapeutin Marleen Van Damme unterrichtet.

„Mit einem gesunden Körper fühlen wir uns den beruflichen Aufgaben besser gewachsen und können unsere Freizeit unbeschwerter genießen. Als Physiotherapeutin weiss ich, wie sehr uns Dysbalancen körperlich und mental beeinträchtigen.“[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=“1/2″ css=“.vc_custom_1628599014912{background-image: url(https://faszien-training-koeln.de/wp-content/uploads/2021/08/dsc_0796-scaled.jpg?id=1014) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1494941777684{margin-bottom: 40px !important;}“][vc_column][vc_empty_space height=“100px“][vc_column_text css=“.vc_custom_1642601971208{margin-bottom: 0px !important;}“]

 FASZIENTRAINING KÖLN –AKTUELLE KURSE

 

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Das kann Faszientraining
mit der MELT®-Methode

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Einführungsworkshop in die MELT-Methode

[/vc_column_text][mk_button dimension=“flat“ size=“medium“ url=“https://faszien-training-koeln.de/faszien-training-kurse/#home“ align=“center“ bg_color=“#1c9b72″ btn_hover_bg=“#7c7c7c“]Details + Anmeldung[/mk_button][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″ css=“.vc_custom_1495529383380{margin-bottom: 40px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1629207272858{margin-bottom: 0px !important;}“]

Faszientraining mit
MELT® erlernen und üben

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Die MELT-Methode praktizieren und üben

[/vc_column_text][mk_button dimension=“flat“ size=“medium“ url=“https://faszien-training-koeln.de/faszien-training-kurse/“ align=“center“ bg_color=“#1c9b72″ btn_hover_bg=“#7c7c7c“]Details + Anmeldung[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][mk_divider style=“thin_solid“ thin_single_color=“#dddddd“ margin_top=“0″ margin_bottom=“40″][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″ css=“.vc_custom_1495528928751{margin-bottom: 20px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1628859859401{margin-bottom: 0px !important;}“]

Self-Care-Nachmittag
mit MELT®

[/vc_column_text][mk_button dimension=“flat“ size=“medium“ url=“https://faszien-training-koeln.de/faszien-training-kurse/“ align=“center“ bg_color=“#1c9b72″ btn_hover_bg=“#7c7c7c“]Details + Anmeldung[/mk_button][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″ css=“.vc_custom_1495529383380{margin-bottom: 40px !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1629378956039{margin-bottom: 0px !important;}“]

Individuelles Training

[/vc_column_text][vc_empty_space][mk_button dimension=“flat“ size=“medium“ url=“https://faszien-training-koeln.de/faszien-training-kurse/“ align=“center“ bg_color=“#1c9b72″ btn_hover_bg=“#7c7c7c“]Details + Anmeldung[/mk_button][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_btn title=“alle Kurse ansehen“ shape=“square“ align=“center“ link=“url:https%3A%2F%2Ffaszien-training-koeln.de%2Ffaszien-training-kurse%2F|title:Kurse||“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=“true“ fullwidth_content=“false“ css=“.vc_custom_1641312276600{background-image: url(https://faszien-training-koeln.de/wp-content/uploads/2021/08/bg.jpg?id=1044) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][vc_column][vc_empty_space height=“80px“][vc_column_text css=“.vc_custom_1642601751668{margin-bottom: 0px !important;}“]

Mit gezieltem Faszientraining in Balance kommen

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  • Mehr Energie
  • Straffes Gewebe
  • Mehr Beweglichkeit in Händen, Füßen, Rücken und Nacken
  • Widerstandsfähiger gegen Alltagsbelastungen
  • Kurze Trainingseinheiten für verschiedene Muskeleinheiten
  • Individuelle Betreuung und Anleitung durch erfahrene Physiotherapeutin

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][vc_column_text el_class=“white-text-content“ css=“.vc_custom_1643034692509{margin-bottom: 0px !important;}“]Mit der MELT®-Methode wird gezielt das Fasziengewebe stimuliert, tiefsitzende Verspannungen im Bindegewebe gelöst. Damit beseitigen wir die Ursachen vieler chronischer Schmerzsymptome.

Regelmäßige Übungen lockern die einzelnen Schichten. So können die Faszien  sich entspannen und werden wieder beweglich. Durchblutung und Flüssigkeitsaustausch kehren zurück und die Beschwerden verschwinden. Auch Arthritis und Erkrankungen wie Hallux Valgus, Plantarfasziitis oder das Karpaltunnelsyndrom (KTS) können positiv beeinflusst werden.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“80px“][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=“true“ fullwidth_content=“false“][vc_column][vc_empty_space height=“100px“][vc_column_text css=“.vc_custom_1632735967198{margin-bottom: 0px !important;}“]

Interview Im Online -Portal Ratgeber gesund

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][vc_column_text css=“.vc_custom_1629208134343{margin-bottom: 0px !important;}“]Faszien-Training liegt im Trend. Es kann zum Beispiel bei Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen helfen. Eine besondere Form ist die MELT-Methode. Wir sprachen darüber mit der Physiotherapeutin Marleen Van Damme aus Köln.

Frau Van Damme, was sind eigentlich Faszien?
Faszien spielen eine große Rolle für die Gesundheit unseres Körpers. Es handelt sich dabei um Strukturen des Bindegewebes, die als weiße, fast durchsichtige Hülle Muskeln und Organe umgeben. Verlieren die Faszien an Elastizität,
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][vc_column_text css=“.vc_custom_1629208144018{margin-bottom: 0px !important;}“]kann dies Schmerzen verursachen. Wenn Muskeln, Knochen oder Gelenke wehtun, können die Beschwerden ihren Ursprung tatsächlich in den Faszien haben. Es lohnt sich also, nicht nur die Muskeln, sondern auch das Bindegewebe geschmeidig zu halten.

Wodurch verlieren Faszien an Elastizität?
Fehlhaltungen, ständiges Sitzen und zu wenig Bewegung sind nicht nur schlecht für die Muskulatur, sondern auch für die Faszien. Sie können aber durch ein Training wieder aktiviert werden. Auch Alterungsprozesse spielen eine Rolle, wenn Faszien „verkleben“.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=“60px“][mk_button dimension=“flat“ size=“medium“ url=“https://faszien-training-koeln.de/ueber-mich“ align=“center“ bg_color=“#1c9b72″ btn_hover_bg=“#7c7c7c“]ganzes Interview (über mich)[/mk_button][vc_empty_space height=“60px“][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=“true“ id=“kontakt“][vc_column offset=“vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm vc_hidden-xs“][vc_gmaps link=“#E-8_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“ size=“450px“][/vc_column][/vc_row]

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