Info zu den Faszien-Training Kursen
Info zu den Faszien-Training Kursen
Um an den Trainingsabenden teilnehmen zu können, nötigen Sie die Basistechniken der MELT-Methode. Dazu biete ich einen Einführungsworkshop an, der zur Zeit coronabedingt nur als Einzeltermin in Präsenz oder per Zoom stattfinden kann.
Individuelle Einführung und Beratung
Sie bekommen eine Einführung in die MELT-Methode mit dem Softball, um in der Folge 3 Wochen lang eine kleine Hand- und Fußbehandlung zu praktizieren und Erfahrungen zu sammlen. Den Ball können Sie für 5 Euro erwerben. Im Anschluss erreichen Sie die nächste Stufe durch das Erlernen des Trainings mit der MELT-Rolle. Dann sind Sie optimal vorbereitet, um an den Trainingsabenden teilzunehmen.
Bei Interesse können Sie mich kontaktieren unter dem Kontaktformular oder van-damme@faszien-training-koeln.de
Das kann Faszientraining
mit der MELT®-Methode
Einführungsworkshop MELT-Methode –
Sanftes Faszientraining mit großer Wirkung
Im Workshop stelle ich Ihnen das Prinzip der MELT®-Methode und ihre Wirkungsweise vor. Dabei zeige ich, für wen sich die Methode im Speziellen eignet und wie sie angewandt wird. In kurzen Trainingseinheiten erfahren Sie in einem ersten Schritt die Selbstmassage mit der MELT®-Methode.
AKTUELLE TERMINE MELT Faszien-Training
Vorstellung der MELT-Methode
Zur Zeit nur individuelle Termine möglich.
Bei Fragen: van-damme@faszien-training-koeln.de
MELT® erlernen und üben –
auf sanfte Art schmerzfrei werden
Die MELT®-Methode
praktizieren
An diesen Trainingsabenden erlernen Sie Melt®-Techniken in der Kleingruppe. Systematisch werden die einzelnen Muskelgruppen bearbeitet und je nach individueller Beschwerde unterschiedliche Regionen fokussiert. Dabei lernen Sie die Behandlung mit unterschiedlichen Bällen sowie der Rolle kennen. In diesen Unterrichtseinheiten werden neben den Händen und Füßen alle Körperregionen behandelt und die korrekte Anwendung eingeübt. Gemeinsam MELT-en um Erfahrungen auszutauschen.
MELT-Training
Trainingsabende 2024:
Zur Zeit keine Trainingsabende in der Gruppe.
Eine individuelle Anfrage ist möglich!
Self-Care-Nachmittag
mit MELT®
Tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden: Gönnen Sie sich einen Wohlfühl-Nachmittag mit der MELT-Methode und kommen Sie wieder in Balance: Geschmeidige Faszien haben Einfluss auf den gesamten Körper. Verspannungen werden gelöst, Immunsystem und Nerven gestärkt, der Körper wird widerstandsfähiger gegen Alltagsbelastungen.
Self-Care mit MELT bedeutet, sich aktiv um sich selbst und das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Das gezielte Faszien-Training bringt mehr Energie, strafft das Gewebe, entspannt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit in Händen, Füßen, Rücken und Nacken. Am besten wirkt die MELT-Methode, wenn sie regelmäßig angewendet wird.
Self-Care-Nachmittag
Jeder Wohlfühl-Nachmittag mit MELT dauert 3 Stunden (incl. eine kleine Pause) und kostet 60 Euro.
Kann momentan nicht stattfinden.
Sie können sich anmelden per E-Mail.
Individuelles Training
Gerne bieten wir Ihnen eine individuelle Unterweisung in der MELT-Methode im Rahmen von Einzelsitzungen an. Sprechen Sie uns hierzu an. Am Besten per E-Mail.